シボヘールを飲むタイミングは、食前と食後、どちらがいい？
お腹の脂肪を減らすのを助けると話題になっているシボヘールですが、飲むタイミングについて、悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
特に、食前に飲んでいいのか、食後に飲むべきなのか、というのは、大抵のサプリメントでもよくありがちな悩みです。
そこで今回は、シボヘールを飲むタイミングについて検証しました。
シボヘールは食前、食後どちらがいいか、ではなく…
では、さっそく結論を書きますけど、はっきりいって、シボヘールを食前に飲もうが食後に飲もうが、どっちでもいいよ、というのが答えになります。
つまり、飲むタイミング自体は、それほど重要じゃないということですね。
ちなみに、念のため、色々なシボヘールのブログをチェックしてみましたけど、食後に飲んでいるって人もいれば、食前に飲んでいるという人もいて、バラバラでした。
まあ、本当のことを書いているかどうかというのは怪しいものですけどね。
そして、シボヘールを飲む場合、飲むタイミングよりも重要なことがあります。
それは…
・毎日必ず忘れずに飲んで習慣化すること
・１日４粒を一度に飲むこと
です。
飲むタイミングよりも、重要な理由
では、どうしてシボヘールを毎日忘れずに、そして１日４粒を一度に飲むのが大事なのか、ということを書きますね。
これも答えはとても単純で、シボヘールに含まれている、葛の花由来のイソフラボンの効果を確認するための臨床試験の条件がそうだったからです。
ここまで熱心に私の話を読んでくれているあなたなら、公式サイトは一度はチェックしていることでしょう。
で、そこには、葛の花由来イソフラボンを用いた臨床試験の結果が、分かりやすく書かれていますよね。
＞＞まだ見ていない方はチェックしてみてくださいね。 ※ シボヘールの公式サイトです。
で、その臨床試験の条件というのが、「毎日、１日４粒分の葛の花由来イソフラボンを一度に摂っていた」ということなのです。
だから、少しでも臨床試験の条件に近いほうがいいと思うのであれば、毎日、１日４粒のシボヘールを一度に飲むということを行う必要があるわけですね。
ああ、そうそう、食前、食後よりも毎日忘れずに１日４粒を一度に飲むほうが大事ですけど、飲むタイミングを決めるのも、とても重要です。
理由は、どのタイミングで飲むのかをシッカリ決めておかないと、飲み忘れる可能性が高くなるからです。
ある日は、朝ごはんの後に飲んで、またある日は、晩御飯の前に飲んで…とかだと、いつ飲んだのか分からなくなってしまいませんか。
ですので、飲むタイミングを最初から決めておく必要があるのです。
シボヘールを飲むタイミングで注意するべきこと
じゃあ、シボヘールを飲むのに一番いいタイミングはいつなのか、ということになってしまいますが、これはあなた自身の生活サイクルで大きく変わってきます。
例えば、朝起きるのが苦手で、朝ごはんを抜くことが多い、何ていう人なら、朝ごはん前後に飲むなんて決めることが出来ませんよね。
お昼に関しても、日中、仕事をしている人なら、お弁当か、社員食堂、社員の人と一緒に食べに行く、みたいなパターンが多いでしょう。
そんなときに、シボヘールを堂々と飲めるかというと…恥ずかしい人も多いのではないでしょうか。
そもそも、シボヘールを会社に持っていくこと自体に抵抗があるかもしれません。
晩御飯に関しても、付き合いで外食することが多い場合は、お昼ご飯と同じ理由で飲みにくいかもしれません。
といったように、あなたの生活パターンによって、シボヘールを忘れずに飲むベストなタイミングは変わります。
まずは、あなた自身の生活パターンをしっかりとチェックしてみて、どのタイミングで飲めば飲み忘れを防ぐことが出来るのか、ということを考えてみてください。
そして、毎日忘れずに、１日４粒を一度にしっかり飲んでいけば、きっと結果に繋がりますよ。
＞＞シボヘールを購入するならコチラ＜＜ ※ 安心の公式サイトです。